تمام مطالب دسته بندی : سلامت ذهن
اختلال دو قطبی

اختلال دو قطبی

اختلال دو قطبی، که قبلا افسردگی جنون آمیز (مانیک) نامیده میشد، یک بیماری روانی است که مبتلایان حداقل یک  دوره جنون (خلق و خوی بیش از حد هیجان زده و یا تحریک پذیر) و یا نزدیک به آن را (جنون) دارند. نوسانات خلق و خوی این وضعیت می تواند برای هفته ها در یک دوره زمانی طول بکشد و موجب مشکلاتی در کار و روابط شود. این بیماری تا ۵٪ از بزرگسالان در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد و مردان و زنان را به یک اندازه تحت تأثیر قرار می دهد. نشانه های دوره افسردگی     علائم افسردگی که ممکن است در اختلال دوقطبی تجربه شوند، همان علائم دوره های افسردگی جدی است، از جمله ناراحتی […]

مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی

مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی

مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی با توجه به رژیم های متفاوت در مناطق مختلف ممکن است برای تامین نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مکمل ها استفاده شود که هر یک بسته به کارخانه تولیدی ممکن است مقادیر متفاوتی از ویتامین ها و مواد معدنی را شامل شوند و شما را در مقدار مصرف روزانه سردرگم کنند. بر روی جلد مولتی ویتامین ها مقدار هر یک از ویتامین ها نوشته شده است و شما میتوانید با مطالعه جدول زیر به اندازه نیاز خود از این داروی مکمل استفاده کنید.به سن و جنس دقت کنید.مواردی که جنسیت ذکر نشده است؛ مقدار مورد نیاز برای مردان و زنان یکسان است.در صورت نیاز با […]