هفت غذای مفید برای تقویت مو

بدون شک موهایی زیبا و درخشنده نشان از سلامت جسمی شما دارد و تاثیر بسزایی بر روی اعتماد بنفس و زیبایی شما خواهد داشت.یکی از نگرانی های افراد تقویت مو  و مواد غذایی مورد نیاز برای این کار است.در این مقاله سعی بر این بوده است که با ارزش ترین مواد غذایی برای تقویت مو […]

درمان زخم دهان

زخم های دهانی در اغلب اوقات جدی نیستند و بسیاری از علل زخم های دهانی میتوانند در خانه در طول دوهفته درمان شوند اما توجه داشته باشید درمان های خانگی هم باید بی خطر باشند هم اینکه در جمعیت قابل توجهی بررسی شده باشند.در این مقاله درمان هایی معرفی میشوند که میتوانند شما را از […]

مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی

مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی با توجه به رژیم های متفاوت در مناطق مختلف ممکن است برای تامین نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مکمل ها استفاده شود که هر یک بسته به کارخانه تولیدی ممکن است مقادیر متفاوتی از ویتامین ها و مواد معدنی را […]

سلامت پوست و زیبایی

پوست بعنوان سد اول دفاع غیر اختصاصی نقش بسیار مهمی را در سیستم ایمنی ایفا میکند. اما در نگاه اول پوست عامل موثری در زیبایی است و بسیاری افراد حاضرهستند با صرف هزینه های بسیار بالا به پوست مورد نظر خود دست پیدا کنند و یا با بی توجهی به سلامت پوست آن را در […]

مزایای پودر پروتئین چیست؟

مزایای پودر پروتئین چیست؟ پودر پروتئین مکمل تغذیه ای محبوبی است. پروتئین یک ماده مغذی ضروری است که به ساختن عضله ، ترمیم بافت و تولید آنزیم ها و هورمون ها کمک می کند. استفاده از پودر پروتئین همچنین ممکن است درکاهش وزن کمک کننده باشد و به افراد کمک کند تا عضلات خود را […]

درمان خانگی سرماخوردگی

با توجه به شروع فصل پاییز عموما سرماخوردگی های خفیف تا متوسطی گریبان شما را خواهد گرفت اما هدف ما درمان های خانگی علمی است.با درمان های خانگی هم از ترافیک بیمارستان ها  مراکز درمانی میکاهیدهم اینکه هزینه های درمان کاهش پیدا خواهد کرد و از عوارض جانبی داروها در امان خواهید بود.متاسفانه عموم مردم […]