10 راه برای افزایش متابولیسم شما (کاهش وزن)

تقویت متابولیسم یک جام طلایی برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن هستند.برخی افراد بصورت ژنتیکی متابولیسم سریعی دارند.مرد ها از زنان متابولیسم بیشتری دارند

هفت غذای مفید برای تقویت مو

بدون شک موهایی زیبا و درخشنده نشان از سلامت جسمی شما دارد و تاثیر بسزایی بر روی اعتماد بنفس و زیبایی شما خواهد داشت.یکی از نگرانی های افراد تقویت مو  و مواد غذایی مورد نیاز برای این کار است.در این مقاله سعی بر این بوده است که با ارزش ترین مواد غذایی برای تقویت مو […]

نگهداری سیب زمینی در یخچال

دمای سردتر یخچال میتواند نشاسته موجود در سیب زمینی را تبدیل به قند کند.هنگامی که سیب زمینی در درمای بالای121  درجه سانتی گراد پخته شود؛بر طبق تحقیقات انجمن سرطان آمریکا این قند ها با آمینو اسیدی به نام آسپراژین ترکیب میشوند و ترکیبی به نام آکریل آمید بوجود می آورند.

درمان زخم دهان

زخم های دهانی در اغلب اوقات جدی نیستند و بسیاری از علل زخم های دهانی میتوانند در خانه در طول دوهفته درمان شوند اما توجه داشته باشید درمان های خانگی هم باید بی خطر باشند هم اینکه در جمعیت قابل توجهی بررسی شده باشند.در این مقاله درمان هایی معرفی میشوند که میتوانند شما را از […]

آپاندیسیت چیست؟

آپاندیسیت التهاب آپاندیس است.آپاندیس ضایعه ای کوچک در سمت تحتانی راست شکم شما قرار دارد.وجود آپاندیس برای یک زندگی سالم و  عادی ضروری نیست  و  عملکرد ناشناخته ای دارد اما شواهدی از تاثیر آن بر سیستم ایمنی وجود دارد.آپاندکتومی اصطلاحی است که به عمل جراحی برداشتن آپاندیس گفته میشودو امروزه به روش لاپاروسکوپیک انجام میشود و همچون گذشته نشان بزرگی از عمل جراحی باقی نخواهد ماند.

مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی

مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی با توجه به رژیم های متفاوت در مناطق مختلف ممکن است برای تامین نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مکمل ها استفاده شود که هر یک بسته به کارخانه تولیدی ممکن است مقادیر متفاوتی از ویتامین ها و مواد معدنی را […]